15 et 16 février 2025, Beaumont-les-Valence

Bienvenue à ma retraite de l’hiver !

Je vous propose une retraite de journée.

Nous nous retrouvons le samedi et le dimanche, de 9h à 16h et les nuits se passent ailleurs, chez vous ou dans une location.

Nous passerons notre week-end dans la magnifique maison de ma mère à Beaumont-les-Valence, placée au milieu d’un parc arboré.

Vous profiterez le midi d’un repas végétal et bio préparé par la si généreuse Claudie de @lesboclau qui va nous régaler (j’ai hâte)!
Son site : http://lesboclau.fr/
Instagram : @les_boclau

Venez vous ressourcer et profiter de deux journées dédiées à la pratique du yoga sous différentes formes. J’ai à cœur de vous cocooner et de vous emmener vers ce que les cours hebdomadaires ne nous laissent pas le temps d’explorer.

Ce séjour yoga s’adresse à tout le monde. Mes nouv·aux·elles élèves débutant·e·s comme celles et ceux plus aguerri·e·s à la pratique.

Les retraites sont une belle occasion de découvrir les différents aspects de la pratique de Yoga, de profiter d’une atmosphère enveloppante et travailler sur soi et avec le groupe en douceur.

LE LIEU : Villa à Beaumont-les-Valence

ROSE DEBOUVERIE
Je suis professeure de Yoga Vinyasa autour de Valence, Crest, Montmeyran, Chabeuil. Je fais aussi des massages thaï et suis spécialiste en Yoga pré et post natal ou restoratif.
Depuis 8 ans, j’organise régulièrement des retraites de Yoga.

LE PROGRAMME (indicatif) du week-end

>>> SAMEDI :
Arrivée possible à partir de 8h45
9h : Cercle d’ouverture
9h15/10h45 : Vinyasa
10h45/11h30 : Pranayama et méditation
11h30 : Déjeuner et pause
13h30/14h30 : Atelier postural
14h30/15h30 : Présentation théorique autour du Yoga
15h30/16h : Yoga nidra ( = détente profonde)

>>> DIMANCHE
9h/10h30 : Vinyasa
10h30/11h15 : Pranayama et méditation
11h15 : Brunch
13h30/14h30 : Atelier massage thaï
14h30/15h30 : Présentation théorique autour du Yoga
15h30/16h : Cercle de fin

POUR QUI ?

Cours tous niveaux. Je tiens à ouvrir ce week-end à tous et à toutes. Les postures pourront être adaptées si besoin si alléas de l’âge, handicaps légers, femmes enceintes, postpartum… Les plus avancé·e·s sont bien sûr bienvenu·e·s.

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INFOS PRATIQUES:

Des covoiturages seront organisés.

TARIF TOTAL DU W-E = 140€

Sont compris dans le prix :
– les 2 brunchs
– Tous les cours de Yoga et activités inclus dans le programme.

Pas compris dans ce tarif :
– le transport pour venir : des covoiturages seront organisés
– Les nuits

Conditions générales de vente :

L’acompte de 50€ est nécessaire pour valider votre inscription.

Le solde sera à régler sur place en espèces ou chèque sous deux règlements : 50€ à payer à Claudie et 40€ restants pour moi.

Notez bien que l’acompte ne sera pas remboursable sauf si je trouve une personne pour vous remplacer.

Règlement en plusieurs fois sans frais possible.

Nombre de places limité à 10 participant.e.s.

—> MERCI DE ME CONTACTER PAR MAIL OU TEL :
06 95 62 44 68
info@flowavecrose.yoga