Plein de styles de Yoga différents, autant que de professeur.e.s…

Je propose un style de yoga axé Vinyasa, souvent assez dynamique. Je milite pour un yoga inclusif et relié avant tout au plaisir de bouger et vivre dans son corps capable de tant d’explorations joyeuses !

Aucun prérequis de force ou de souplesse !

Nous pratiquons en plus des āsana (nos chères postures et mouvements) les prāṇāyāma (l’art de la respiration) les techniques de méditation/concentration et la relaxation.

Mon approche est tournée vers le monde d’aujourd’hui dans une approche moderne, à l’écoute des sciences du mouvement et neurosciences et respectueuse des racines indo-asiatiques qui nous ont transmises le yoga.